コレクション: オンラインレッスン

あなたが「毎日の暮らしの中で、本来の自分と向かう時間をもち、自分らしくしなやかにすごせますように」との想いから生まれた美心禅茶

 

“いまここ”にある自分と対話

過去でもなく

未来でもなく

“いま”のみ意識する 

そんな時間を作り出すお抹茶時間 

お抹茶時間とは

“いまここ”に意識のすべてをおいて「美味しいお抹茶」をつくりだすことに集中する。茶道がフルコースであるならばお抹茶時間は“お抹茶を楽しむ”ことだけを切り出したアラカルトだとお考え下さい。

もてなす相手(自分も含めて)を思い、ただただ美味しくと心を込めてお抹茶を点てるとき、気が付くと頭のおしゃべりが消えて”無“の状態になっています。つかの間のマインドフルなときをお楽しみください。

お抹茶時間

 

“いま”に意識のすべてをおくことで
深くリラックスすることができ気持ちがリフレッシュします

 

ほんの数分
自分のためだけに使う時間をつくってみる 

お抹茶を味わうことで五感が解放されて心地よくなり
自分の内側にある心の声を聞いてみる
エゴを外して魂に触れてみる

 お抹茶時間

お抹茶に含まれるテアニンも深いリラックスに誘ってくれます
ガチガチになった心と身体をふわっとほどく時間 

“お抹茶時間”をあなたの暮らしの中に

 

美心禅茶のお抹茶時間は
暮らしの中で習慣にできるための工夫があります。

  • 準備/片付けが簡単
  • 短時間で楽しめる
  • 思い立った時に気軽にできる

心豊かな暮らしを実現するために
自分を整える手段として継続することで楽に習慣化できます

 

美心禅茶のお抹茶時間が他の心を整える習慣と違う点

お抹茶は成分的にもテアニンのリラックス効果が期待できるので、心と身体とダブルでアプローチできます
そして栄養面でもビタミン・ミネラルが豊富なので健康や美容、アンチエイジングにも期待できます

 

特別な準備は必要ありません

必要なものは当社からお送りします
オンラインにつながる環境があればOKです

 美心禅茶のお抹茶時間オンラインレッスン

☆あなたの“いま”にあうコースをお選びください☆

1.美心禅茶のお抹茶時間を通じて深くリラックスしたい方→Matcha Meditationベーシック

2.暮らしの中で気軽にお抹茶時間を楽しみたい方→お抹茶時間スタートクラス

3.自分でお抹茶を作って飲みたい(体験してみたい)方→お抹茶時間初めてセット




コースの選び方についてnoteに記事があります

こちらも参考にしてくださいませ

ご質問はお気軽にこちらからお寄せ下さいませ。

5個の商品
  • 01.美心禅茶 Matcha Meditation ベーシック(旅する茶室&レッスン5回分チケット)
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  • 02.美心禅茶 お抹茶時間スタートクラス(全6回)
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  • 03.美心禅茶 お抹茶時間初めてセット【動画レッスンコース】
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  • 20.美心禅茶 Matcha Meditation スタンダード(10回分チケット)
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