大学卒業後、社会人生活はとにかく激務と呼ばれる職場で過ごしてきました。「心」をなくさないと務まらない職務もありました。そんな中であらゆるストレスケアを試してきました。週末のヨガレッスン。とってもすっきりするのですが所要時間が半日かかることがネックでした。次にマインドフルネス。こちらは「無」の境地に達するまでのリードタイムが長く、すっきりできるのはほんの一瞬。オフィスや自宅では「無」の境地まで辿りつけることは極まれ。最終的に禅寺での修行体験。人工の音がしない世界で数日間を過ごした私は、最終日の坐禅の際に“はっ！”と気づいたのです！ヨガ、坐禅、マインドフルネスで得られる“すっきり感”は共通したものがある。それが私の日常の中にある何かに似ていると。そしてどの手段よりも最も手軽にできて効果を確実に得られるものだと。その答えがお抹茶を点てるということでした。

情報過多で不安になりやすい時代だからこそ、頭のおしゃべりを止めて、脳を休ませてあげる時間を求めている人は日に日に増えています。脳科学の観点からもこまめに休息をとることは脳疲労を防ぐ有効な手段とされています。一方で坐禅やマインドフルネスは現代のライフスタイルとは真逆ゆえにハードルが高く、効果を感じながらも習慣化に挫折してしまう方も多い。

その点、フルコースの茶道からアラカルトで楽しむ“お抹茶を点てる”ということであれば「心を整えたい」と願う多くの人に効果を実感してもらえるのではないか！そうしてオリジナルのアレンジを加えて【Matcha Meditation】が誕生しました。

お抹茶は成分的にもカフェインの覚醒作用がありながらテアニンのリラックス効果が期待できるので、心と身体とダブルでアプローチできる。栄養面でもビタミン・ミネラルが豊富なので食生活が乱れがちなオフィスワーカーにとっては健康や美肌、アンチエイジングなどの嬉しい効果が期待できるのも嬉しいポイントです。