02.美心禅茶 Matcha Medetationスタートクラス（全５回）

自分でお抹茶を作るのは初めてという方から対象となるクラスです。
美しくお抹茶を点てたいと思う方へお勧めです。テーブルでできる美しい所作と心の在り方を身に着けていただけます。Matcha Medetationを習慣化するためのクラスです。

Zoomレッスン全５回（各回40分）

 Matcha Medetationとは
“いまここ”に意識のすべてをおいて「美味しいお抹茶」をつくりだすことに集中する。茶道がフルコースであるならばお抹茶時間は“お抹茶を楽しむ”ことだけを切り出したアラカルトだとお考え下さい。

もてなす相手（自分も含めて）を思い、ただただ美味しくと心を込めてお抹茶を点てるとき、気が付くと頭のおしゃべりが消えて”無“の状態になっています。つかの間のマインドフルなときをお楽しみください。

“Matcha Meditation”をあなたの暮らしの中に
 美心禅茶のMatcha Meditationは暮らしの中で習慣にできるための工夫があります。

• 準備/片付けが簡単
• 短時間で楽しめる
• 思い立った時に気軽にできる

いつものティータイムをお抹茶に置き換えることで
暮らしの質がアップグレードしWell-beingに近づいていると感じることでしょう 

美心禅茶Matcha Meditationの特徴
呼吸を整えながら自然素材で作られた茶筌を使ってリズミカルに点てることで五感を意識しつつ心が整うことに加えて、お抹茶の成分テアニンのリラックス効果が期待できるので、心と身体とダブルでアプローチできます。

そして栄養面でもビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富なので健康や美容、アンチエイジングにも期待できます。Well-beingを目指す取り組みとしてこれひとつで複数の効果が期待できる優れものといえるでしょう。
お抹茶はお茶の葉を蒸して乾燥させて石臼で挽いたもの。添加物が入ってない100％ナチュラルというのも魅力です

特別な準備は必要ありません
必要なものは当社からお送りします
オンラインにつながる環境があればOKです

セットの詳細
■zoomレッスン　（約40分）×　５回　

■お抹茶いっぷく１２本
美心LABオリジナル抹茶スティック「お抹茶いっぷく」
京都宇治の最高級抹茶を手軽に楽しんでいただけるようにスティックにしました

■お茶筌（ちゃせん）
お抹茶を楽しむための必需品
奈良・高山地域で500年続く伝統工芸品
安心・安全の国内産です

■畳ランチョンマット
和モダンを瞬時に演出してくれるランチョンマット
天然い草の香りに癒されます

※形も整えてスタートしたい！という方は「旅する茶室」も同時購入がおすすめです

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美心禅茶のMatcha Meditation

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