これからのわたしたちのWell-Beingを皆さんと一緒に考えるワークショップ“Matcha Meditationで実現するWell-Being～古に学びそしてこれからの私たちのWell-beingを共に考える４回シリーズ～”をTHE WELL-BEING WEEK2024にてオンライン開催します！参加費は無料です。
THE WELL-BEING WEEK2024開会式（オンライン開催：https://well-being-week.com/2024/?p=2627）では弊社社長の河野が司会進行を務めます。
【ワークショップの概要】
デジタルデバイスを使うことが多くなり、私たちの生活から“ちょっとした休憩”が奪われてしまいました。脳疲労を防ぐためにも、“意図的に”短い休憩を取らなくてはならない時代です。
短い休憩をとる意義について、Matcha Meditationの活用法について、そしてこれからのわたしたちのWell-beingについて皆さんと一緒に考える時間にしたいと考えています。
今回のオンラインワークショップは全4回で開催します。
第1回目：AI時代に私たちがWell-beingであるために―IT業界ビジネスマンとひも解く
第2回目：Matcha Meditation実践者と語る日常における変化
第3回：古に学ぶWell-being～僧侶とひも解く日本のWell-being
第4回：みんなで考えるこれからの時代のわたしたちのWell-being
美心禅茶Matcha Meditationは時間の流れの早い現代の私たちにも寄り添う形で茶の湯の良いところを多くの方に気軽に実践していただけるストレスケアのメソッドです。いつでもどこでも自分のタイミングで美味しいお抹茶を楽しみながらストレスケアしWell-beingをチューニングしましょう。
【THE WELL-BEING WEEKについて】
THE WELL-BEING WEEK 2024〜あなたにしかつくれない幸せがある〜
「幸せの新しいカタチを考えるシンポジウム」として2017年にスタート。
日本最大級のウェルビーイングに関するイベントとして今年は2024年3月17日～24日に開催されます。さまざまなプログラムを通じて、みんなで幸せな社会のデザインについて考える場です。
豪華なゲストを迎える基調講演をはじめ、200近いワークショップとプレゼンテーションを併設開催。幸福学、ポジティブ心理学、マインドフルネス、コーチング、幸せな経営など、「幸せ」に関する様々な活動を行う数十人の専門家と5000人以上の参加者が一堂に会します。参加費は無料。どなたでもご参加いただけます。
イベントの詳細は公式サイトでご確認ください。
イベント公式サイト：https://well-being-week.com/2024/